2016年6月アーカイブ

2016年6月30日

✿ウーファンランチ✿

こんにちは(^O^)/

梅雨も明け、いよいよ待ちに待った夏がやってきました

暑さを乗り切るためにはたくさん食べてスタミナをつけましょう!!!

そこで今回は、中華をテーマに提供します。その名も・・・ウーファンランチヽ(^o^)丿

海鮮メインのボリューミーな中華丼!!

ピリ辛の中華サラダ!!

ちょっぴり酸っぱいサンラータンスープ!!

宮崎県産物の日向夏を使ったさっぱりとした日向夏ゼリー!!

ウーファンランチを食べて暑い夏を乗り切りましょう(・o・)

28 3班② ブログ用.jpg

▼△献立▼△

 ・中華丼

 ・中華サラダ

 ・サンラータンスープ

 ・日向夏ゼリー

▼△栄養価▼△

 ・エネルギー:722kcal

 ・たんぱく質:29.1g

 ・脂質:21.9g

 ・食塩:3.5g

 ・野菜の摂取量:172g

▼△提供日▼△      7月14日(木)

▼△食券販売日▼△   7月7日(木)

▼△値段▼△        400円

2016年6月23日

幸せの七夕ランチ

皆さんこんにちは(^v^)今回は2班が七夕の日にステキなランチをお届けします

いよいよ梅雨も明けて夏になりますね。7月7日は七夕です!

七夕の発祥は中国といわれていて、天の川の西に住む織物が得意な織女(ベガ)と、東に住む牛飼いの牽牛(アルタイル)という夫婦の話が元になっているそうです。

七夕はこの2人が年に1回だけ会える特別な日です。今回はそんな幸せな七夕をテーマにしたランチになっています

織姫と彦星の幸せを願いながら 「幸せの七夕ランチ」 召し上がってください♪

2班②試作ブログ用.jpg

献立名

☆星粒ごはん(枝豆ごはん)

☆豚しゃぶと彦星のお野菜

☆かぼちゃの甘いひととき(かぼちゃのきのこあんかけ)

☆天の川スープ

☆織姫の涙(ゼリー)

栄養価

エネルギー:768kcal

たんぱく質:32.8g

脂質:15.8g

食塩:2.7g

野菜:357g(1日分の野菜を摂れます!)

値段

400円

注目点
野菜たっぷり!あっさり!おいしい!の三拍子が揃ってます♪

七夕を意識して星をいっぱいちりばめた可愛くて食べていて楽しくなるようなメニューです(^^♪

献立名にも注目です!

食券販売日

6月30日(木)  11時30分からスタート!

続きを読む: 幸せの七夕ランチ

2016年6月16日

やっべぇぞランチ

やっべぇぞ(●^o^●)

本格的な梅雨入り雨ばかりだと気分も急降下...

今回の献立は味だけでなく料理名にも注目!!!

ん~~~この名前は・・・!??

これを食べて梅雨をのりきろうヽ(^o^)丿

28 1班②試作 ブログ用.jpg

<献立名>

パリピライス

チキチキ南蛮

コロコロガーリックソテー

コーンソメスープ

カラフルーツヨーグルト

<栄養価>

エネルギー:776kcal

たんぱく質:38.3g

脂質:21.7g

食塩:3.3g

野菜:129g

<アピールポイント>

チキン南蛮の発祥は宮崎です!!

甘酢とタルタルソースの相性が抜群でてげ美味しい(*^_^*)

<食券販売日>

6月23日(木) 11時30分からスタート

2016年6月 2日

Viva★メキシカン

i Ho~la!!(オーラ!!)

 梅雨も本格的になり、ジメジメした季節になってきましたね。。。(*_*;

 気分が落ち込みぎみになっている方も多いのではないでしょうか??

 そんなあなたのお昼を、陽気なメキシコの世界へヽ(^o^)丿旅するランチをお届けします✈

28 4班① ブログ用.jpg

≪献立≫

ピリ辛!タコライス

ナチョスdeかぼちゃ

具だくさんコンソメスープ

ゴロゴロ★グレープフルーツゼリー

お値段は...たった400円でメキシコへ行けちゃいます♪

≪栄養価≫

エネルギー:733kcal

たんぱく質:27.6g

脂質:18.5g

食塩:3.0g

野菜:231g

≪アピールポイント≫

大豆に含まれるイソフラボンは、女性に嬉しい美肌効果があります。

かぼちゃには免疫力を高めるβカロテンも含まれています。

*1日に摂取するべき350gの野菜のうち、なんと231gもとることができます!!

≪食券販売日≫

6月9日(木)11時30分からスタートです

このアーカイブについて

このページには、2016年6月に書かれた記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2016年5月です。

次のアーカイブは2016年7月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。